Сезонные овощи и фрукты особенно богаты витаминами, а кроме того — они вкуснее и доступнее!

Осенью точно стоит добавить в рацион яблоки, груши, тыкву, морковь, капусту и свёклу 💛
Используйте продукты в привычных блюдах или пробуйте новые рецепты. Например, можно приготовить крем-суп из тыквы, запечённые яблоки, салаты с морковью и капустой 🥘