По поселку «гуляет» сообщение об отключении в пгт Серышево холодной и горячей воды

– «осенью в рамках плановых работ»
По этому поводу разъясняем: не во всем поселке, а по ул. Украинской, Бондарева; не на всю осень, а на завтра, 25 сентября; и только холодной воды – горячего водоснабжения в поселке нет.
Временное отключение будет произведено связи с ремонтными работами – да, это правда.
Объявление об этом опоздало на полчаса против распространяемой информации.

#МыВместе

Автомобиль на снимке –

один из череды многих, которые жертвуют неравнодушные граждане, а приводят их в порядок (если требуется), оснащают и передают бойцам в зону специальной военной операции серышевцы – участники «Боевого братства» и жители села Лиманное, под началом А.Т. Слепнева.
Конкретно этот «УАЗ» передал для СВО генеральный директор ООО "Мир сои" Мир Азам Мохаммад Едрис.

Начало нового учебного года в школе №1 имени Героя России Сергея Бондарева

Замечательный день, великолепная погода и отличное настроение. Школьный двор наполнен яркими цветами и радостными лицами.

Филиал РТРС «Амурский областной радиотелевизионный передающий центр» сообщает

о проведении профилактических работ
С 27 сентября по 20 октября в небе над Амурской областью будет наблюдаться осенняя интерференция — явление, при котором радиоволны Солнца могут перебивать телесигнал. Большинство зрителей цифрового эфирного ТВ не заметят изменений в качестве изображения. Но все же нельзя исключить кратковременного «замерзания» или пропадания картинки, распада ее на пиксели.
В Приамурье выход Солнца на одну ось со спутником связи и наземным ретранслятором возможен с 13:18 до 15:15 по местному времени. Продолжительность помех в каждом случае — от нескольких секунд до 17 минут в сутки.
для теле- и радиоканалов цифровых мультиплексов «РТРС-1» и «РТРС-2», радиоканалов «Радио России», «Маяк» и «Вести-FM»:
с 27.09 2024 по 20.10.2024 с 13 часов 18 минут до 14 часов 32 минут по местному времени, максимальной продолжительностью не более 10 минут в сутки;
для радиостанции «Дорожное радио»:
с 04.10.2023г. по 20.10.2023г. с 14 часов 18 минут по 15 часов 15 минут по местному времени, максимальной продолжительностью не более 17 минут в сутки.

На стадионе «Богатырь» пгт Серышево состоялся Всероссийский День бега «Кросс нации – 2024»,

в рамках «Года семьи».
На старт вышли более 100 человек.
Итоги "Кросс нации-2024»:
В забеге среди девочек (до 12 лет):
1 место – Разуваева Ульяна (школа №2 пгт Серышево)
2 место – Каширная Камилла (школа №2 пгт Серышево)
3 место – Щетинина Александра (школа №2 пгт Серышево)
Среди мальчиков (до 12 лет) :
1 место – Горбатюк Егор (школа №1 имени С.Бондарева пгт Серышево)
2 место – Литвинов Егор (школа №2 пгт Серышево)
3 место – Глодов Артем (школа №2 пгт Серышево)
3 место – Демяненко Андрей (школа №2 пгт Серышево)
Среди девочек (13-17 лет)
1 место – Ищенко Валерия (школа №2 пгт Серышево)
2 место – Зражевская Алина (школа №2 пгт Серышево)
3 место – Шутенко Жанна (АмАК отделение №3)
Среди мальчиков (13-15 лет)
1 место – Воронин Артем (школа №2 пгт Серышево)
2 место – Беккер Иван (школа №2 пгт Серышево)
3 место – Лисица Артем (школа №1 имени С.Бондарева пгт Серышево)
Среди девушек (18-25 лет)
1 место – Хабарова Юлия (АмАК отделение №3)
2 место – Петрова Алина (АмАК отделение №3)
Среди юношей, мужчин (16-25 лет)
1 место – Шабаев Максим (АмАК отделение №3)
2 место – Михайлов Эдуард (АмАК отделение №3)
3 место – Касьяненко Александр (АмАК отделение №3)
Среди женщин (26-34 лет)
1 место – Плющева Екатерина
2 место – Землянская Кристина
3 место – Пантюк Клавдия
Среди женщин 35+ лет
1 место – Мяусова Наталья
2 место – Гиззатуллина Наталья
Самым юный участников забега оказался Каширный Виктор (6 лет).
Самая спортивная семья – Мяусовы.
Самым возрастным участником – Гиззатуллина Наталья.
#кросснации2024
#кросснации2024Серышево
#Серышево

Встреча с обладателем золотого знака

Интересный и полезный разговор состоялся в пятницу на стадионе школы №1 им. Сергея Бондарева пгт Серышево с жителями Серышевского муниципального округа и обладателем золотого знака ВФСК ГТО Плющевой Екатериной Александровной, которая рассказала о роли спорта в ее жизни, о необходимости воспитывать в себе такие качества как целеустремлённость, упорство, способность к преодолению препятствий.
Екатерина Александровна – тренер второй квалификационной категории, судья первой категории спортивного клуба рукопашного боя «Tigers» пгт Серышево. Призёр Чемпионата и Первенства России по рукопашному бою, чемпионка Всероссийских соревнований по рукопашному бою, неоднократная чемпионка Дальнего востока и Амурской области.
Встреча прошла в атмосфере неформального общения, вызвала искреннюю заинтересованность присутствующих.

Теплая осень уходит, и температура за окном начинает понижаться

Мы все чаще растапливаем печь или используем более удобный способ обогреть помещение — включаем электрические приборы.
Однако, не забывайте о том, что как печь, так и электроприборы являются источниками повышенной опасности и требуют соответствующей осторожности при эксплуатации.
Чтобы не быть голословными: 22 сентября рано утром на станции Арга загорелся деревянный дом. Он был поврежден огнем по всей площади, летняя кухня уничтожена. Причины возгорания выясняются; к счастью, люди остались живы.
Повторяем правила использования печного отопления!

Приглашаем всех желающих выполнить нормативы ВФСК «ГТО»

в физкультурно-спортивный клуб по адресу с. Поляна у. Школьная 21 А.
График работы: вторник - суббота с 9-00 до 17-00
ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ, ТЕЛЕФОН 21-2-76.

План-график

работы передвижного медицинского комплекса на октябрь
ФАП с. Белоногово
02 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация
ФАП с. Ключики
04 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация
с. Красная Поляна
07 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация
ФАП с. Сосновка
08 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация
ФАП с. Широкий Лог
11 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация
ФАП с. Большая Сазанка
15 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация
ФАП с. Лебяжье
17 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация
ФАП с. Томское
18 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация
ФАП с. Введеновка
22 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация
ФАП с. Белогорка
24 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация
ФАП с. Паруновка
29 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация
ФАП с. Тавричанка
31 октября - врач-терапевт, врач-гинеколог, врач-педиатр, лаборант, медицинская сестра. Осмотр детей и взрослых. Забор крови. ЭКГ. Вакцинация. Осмотр пациентов с хроническими заболеваниями. Диспансеризация

А вот и радостные новости пришли!

Глава округа О.В. Кирдун подписал распоряжение, согласно которому
отопительный сезон в Серышевском муниципальном округе
начнется 30 сентября.

Неделя ответственного отношения к сердцу

(в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)
С 23 по 29 сентября Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября) для повышения информированности и мотивированности по вопросу профилактики, диагностики и лечения заболеваний сердца.
По инициативе Всемирной Федерации сердца и Всемирной организации здравоохранения ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Этот день призван обратить внимание людей на проблему широкого распространения сердечно-сосудистых заболеваний во всём мире и высокий уровень смертности от них. Он также призван побудить людей задуматься о своём здоровье и предпринять усилия по его улучшению и укреплению, а также заняться профилактикой этих заболеваний.
Сердце является важнейшим органом нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо соблюдать следующие меры:
- отказ от курения, а также ограничение употребления алкоголя;
- регулярно заниматься физической культурой. Сердечная мышца нуждается в ежедневной тренировке. Малоподвижный образ жизни — один главных факторов приводящих к снижению эластичности сосудов, появлению атеросклеротических бляшек и образованию тромбов. Для сердца полезны такие виды физической активности, как ходьба, в том числе скандинавская, плавание, бег, катание на лыжах. Регулярные занятия аэробной физической активностью, не менее 150 минут в неделю, снижают риски развития ишемической болезни сердца, инсульта, артериальной гипертонии, сахарного диабета и преждевременной смерти;
- следить за своим питанием. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, откажитесь от фаст-фуда, избегайте переедания, включите в рацион продукты с полиненасыщенными жирными кислотами (рыба и орехи), ежедневно употребляйте фрукты и овощи в достаточном количестве не менее 400 грамм, ограничьте потребление поваренной соли (до 5 грамм в сутки), также следите за употреблением сахара, норма сладостей в день - не более 30 граммов;
- поддерживать оптимальную массу тела. В каждом лишнем килограмме жировой ткани находится множество кровеносных сосудов, что значительно увеличивает нагрузку на сердце. Также, избыточный вес приводит к нарушению обмена веществ, а именно повышению уровня сахара и холестерина в крови. В норме индекс массы тела (ИМТ) составляет от 18,5 до 24,9 единицы. А вычисляют его по формуле: ИМТ= вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате;
- минимум стресса. Если исключить стрессовые ситуации невозможно, необходимо чаще отдыхать и расслабляться;
- здоровый сон. Спать нужно не менее 7 часов в сутки, при этом важно придерживаться одного режима дня и засыпать в одно и то же время (причём и в выходные) - желательно не позднее 22:00;
- контроль артериального давления. В большинстве случаев люди не знают свои цифры давления. Лица старше 40 лет, а также страдающие гипертонической болезнью должны регулярно измерять артериальное давление. Даже при однократно обнаруженном повышении давления необходимо контролировать его уровень. Замеры надо делать утром и вечером и вести дневник самоконтроля. Это поможет выявить причину повышения давления. Нормальным считается давление не выше 140/90 мм. рт. ст.;
- контроль уровня холестерина и сахара в крови. Обязательно, хотя бы раз в год, измеряйте уровень глюкозы натощак и общий холестерин. Показатели исследования не должны превышать: для глюкозы — 6,1 ммоль/л, для холестерина — 5,0 ммоль/л. Данные исследования можно пройти в рамках ежегодной диспансеризации и профилактических медицинских осмотрах взрослого населения.
Прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров позволяет выявить предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы, а также обнаружить на заболевания на ранних этапах. Бесплатную диспансеризацию могут пройти все желающие, застрахованные в системе обязательного медицинского страхования (ОМС), каждые три года начиная с возраста 18 лет, а начиная с 40 лет — ежегодно, в медицинских учреждениях по месту жительства.
Для лиц с повышенным артериальным давлением, необходимо наблюдение у врача, а также повышение приверженности граждан лекарственной терапии, назначенной специалистом.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания и позволит вашему сердцу работать без сбоев.