«Мне просто повезло!

»,
«Скоро они поймут, что я не такой умный, каким кажусь»…
Вам знакомо чувство, когда собственный успех воспринимается как случайность? Согласно статье, опубликованной в Международном журнале поведенческих наук, примерно 70% людей испытывают «синдром самозванца». Жить в постоянном страхе «разоблачения» нелегко, но от него можно избавиться. Советы психолога, которые помогут:
✅Признайте, что чувства, которые вы испытываете, нормальны. Иногда естественно чувствовать себя неуверенно и сомневаться в собственных силах.
✅Позвольте себе быть несовершенным. Никто не идеален, и ошибаться — это нормально.
✅Проанализируйте свой успех. Выпишите все то, что вы сделали на пути к нему — посмотрите на этот внушительный список. Выделите свои сильные стороны и проанализируйте их. Действительно ли все так плохо?
✅Продолжайте свой путь к совершенствованию. Вам всегда будет казаться, что вы знаете меньше, чем должны, но в этом и есть суть развития личности. Повысьте свою квалификацию или изучите новое направление, чтобы стать еще лучше, выше, сильнее. Например, на онлайн-курсах в НАДПО: https://clck.ru/34miUB 💭А что помогает вам побороть синдром самозванца? Расскажите в комментариях.