Одним из главных органов в человеческом организме является печень.
Она выполняет целый ряд функций, которые отвечают за обеспечение нашей жизнедеятельности. Этот орган участвует в процессах пищеварения, кровообращения и обмена всех веществ в организме. Именно поэтому нужно заботиться о здоровье печени, защищать ее от повреждений и очищать от токсинов.
Существует множество средств, в том числе и фармакологических, которые предназначены для очистки печени. Но большинство из этих средств могут спровоцировать побочные явления. Расскажем о том, как очистить печень от токсинов с помощью натуральных продуктов, а именно — воды и изюма.
Чем полезен изюм Небольшая горстка изюма с утра очищает организм от плохого холестерина и оказывает благоприятное влияние на здоровье сердца. Эти сухофрукты содержат в себе большое количество витаминов и минералов. Кроме того, изюм — один из самых богатых источников антиоксидантов.
Еще большую пользу принесет употребление отвара из изюма. Отвар из изюма содержит гораздо меньшее количество сахара, нежели сухофрукты в обычном виде. Принимая отвар из изюма на протяжении всего лишь 4 дней, вы заметите значительные улучшения в работе пищеварительной системы и почувствуете небывалый прилив сил. Это средство незаменимо при борьбе с ощущением тяжести в животе и болезненным пищеварением. За счет того, что изюм стимулирует выделение желудочного сока, пища лучше переваривается, а организм усваивает больше питательных веществ.
Такой отвар оказывает стимулирующее воздействие на биохимические процессы, которые участвуют в очищении крови, а также укрепляет иммунитет. Употребление изюма и его отвара служит хорошей профилактикой различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и печени.
Как приготовить отвар из изюма Ингредиенты: - 400 мл воды
- 150 г изюма.
Приготовление:- Хорошенько промойте сухофрукты.
- В чистую кастрюлю налейте подготовленную питьевую воду и доведите её до кипения.
- После того как вода закипит, добавьте в кастрюлю промытый изюм и варите его на небольшом огне в течение 20 минут.
- Затем оставьте отвар настаиваться на ночь. Утром процедите отвар и немного нагрейте перед употреблением.
Наши советыПри покупке изюма обратите внимание на его цвет и текстуру. Ягоды не должны быть слишком мягкими или твердыми. Избегайте
блестящих сухофруктов и выбирайте изюм более темных тонов.
Пейте теплый отвар утром натощак за 30 минут до еды на протяжении 4 дней.
Курс очищения можно проходить 1 раз в месяц.
Приятным бонусом станет решение проблем с кожей и избавление от отечности лица.Из личного опыта:Я всегда готовлю отвар на 2 дня. Т.е. беру 800 мл воды и 300 г изюма.
Варю вечером 20 мин. Утром сливаю и делю на две части. Одну часть ставлю в холодильник на следующий день.
Отвар пью за полчаса до еды.
Знайте! В туалет вы сходите очень хорошо. Очистка так сказать.
Мы стараемся публиковать ценную, полезную для Вас информацию.
Полистайте и другие темы нашей группы, и если Вам интересно, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к постоянным читателям нашей группы
https://ok.ru/group/60910272643305
Комментарии 9
Сказано что 400 мл на день за 30 мин до еды (до завтрака)