Лето наступило, и вместе с ним пришла пора отдыха. Но именно в это время сезона важно задуматься о своем здоровье для того, чтобы в будущем иметь с ним как можно меньше проблем. А о том как это можно сделать вы прочтете в нашей инфографике!
Друзья, при бронировании места для другого человека (друга, родственника и т.д.) в личном кабинете, в комментариях к заказу Вы можете указать, кто будет совершать поездку. Оформить заказ мест ОНЛАЙН на сайте mozyr-gomel.by Call-центр MTC,A1,Life 5354547 Маршрутка Мозырь – Гомель – Мозырь. Пассажирские перевозки mozyr-gomel.by Нет времени и желания звонить в колл-центр? - есть выход! Скачивай наше приложение MOZYR-GOMEL.BY и бронируй места, когда тебе удобно!
Внимание!!! Жара!!!
Основными опасностями в жару для большинства являются обезвоживание, солнечные и тепловые удары, солнечные ожоги. Для людей с заболеваниями сердца или сердечно-сосудистой системы, почек такая погода чревата еще и возникновением серьезных осложнений.
Итак, чтобы перенести жару, рекомендуют:
Выбирайте из своего гардероба одежду из легких светлых натуральных тканей, например, хлопка или льна. Они хорошо впитывают пот и пропускают воздух. Синтетика противопоказана.
На голову обязательно следует надевать шляпу, панаму, кепку. Без этого риск получить солнечный удар огромен!
Носите легкую летнюю обувь, которая обеспечит свободный доступ воздуха к Вашим ногам: сандалии, бо
В Беларусь пришла настоящая летняя жара. Последние дни столбик термометра поднимется значительно выше 30 градусов.
В такую погоду самым популярным местом времяпрепровождения становятся водоемы.
Но во всех прелестях купального сезона есть и вторая сторона - это число утонувших, которое растет с каждым днём.
Самое ужасное - это упустить из виду близкого человека и потом осознать, что его больше не вернуть.
Помните: вода не прощает ошибок!
К сожалению, во время отдыха на природе многие часто забывают об элементарных правилах безопасности при купании, пренебрежение которыми может привести к печальным последствиям.
Во избежание несчастных случаев пользуйтесь следующими советами:
Детство – это особенная страна, где происходят волшебства, как в сказке, где живут без печалей и забот, где всё кажется довольно простым и интересным. Каждый из нас побывал в этой стране, и оставил тёплый след воспоминаний. Милые дети, сегодня замечательный праздник, примите наши самые наилучшие поздравления. Желаем вам отличного настроения, крепкого здоровья, много – много счастья. Пусть на ваших лицах всегда сияют весёлые улыбки, пусть любовь и теплота всегда окружают вас.
А выход у весны oдин - бeгом в ромашковое лето
Поздравляем с первым днем лета! Желаем яркого и теплого солнца, хорошего настроения, побольше активного отдыха и веселых летних прогулок. Пусть это лето запомнится только лучшими и позитивными моментами!
Как размяться в дороге.
1. Втягивайте и расслабляйте стенки брюшного пресса (активизирует кровообращение, повышает тонус организма).
2. Вдавите лопатки и поясницу в спинку сиденья, а затем резко расслабьте (снижение напряжения на позвоночник).
3. Приподнимайте и опускайте плечи (профилактика остеохондроза, улучшение кровообращения).
4. Вытягивайте шею вверх, а затем расслабляйте ее, не приподнимая подборок (снимает напряжение с шейных мышц, улучшает кровообращение).
Совершай поездки с пользой для здоровья!
С Днем Победы! Радостная дата
И при этом светлой скорби час...
Миллионы полегли когда-то,
Чтоб свободу выкупить для нас!
Так отметим радостно, сердечно –
Сохраняя радость сквозь года:
Счастье, подвигом заслуженное вечным,
С нами остается навсегда!