⠀
Мы знаем как приготовить его так, чтобы можно было кушать, даже если Вы худеете😉
⠀
Записывайте рецепт💪
⠀
Вам понадобится:
▫ Яблоки – 2 шт.
▫ Апельсин – 1 шт.
▫ Мука рисовая – 100 г.
▫ Овсяные хлопья – 100 г.
▫ Разрыхлитель – 1 ч. л.
▫ Мед – 2 ст. л.
▫ Яйца – 3 шт.
▫ Корица молотая – 1 ч. л.
▫ Масло кокосовое – 60 г.
▫ Соль - щепотка.
⠀
Приготовление 😋
🔸 Просеиваем муку и разрыхлитель.
Добавляем к ним овсянку (долгой варки), корицу и щепотку соли.
🔸 Все перемешать.
🔸 Соедините мягкое кокосовое (можно сливочное) и мед.
🔸 Перемешайте миксером.
🔸 Добавьте яйца, все перемешайте.
🔸 В два захода к яичной смеси вводим сухую массу.
⠀
🔸Помойте апельсин и потрите цедру на мелкой тёрке.
🔸 Яблоки помыть и нарезать кубиками.
Смешиваем яблоки, апельсиновую цедру и сок половинки апельсина.
🔶 Соедините яблоки и тесто.
Равномерно выложите в форму, смазанную маслом.
⠀
🔶 Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 40–50 минут до насыщенного румяного цвета.
⠀
Приятного Вам аппетита♥
⠀
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев