Нехай не лякає слово ЖИР, що викликає стійку асоціацію із зайвою вагою. Сьогодні про жир у його найкращих проявах 😉
60% мозку складається з жиру, який важливий для ліпідного обміну та нормального функціонування мозку.
Ліпіди – це будівельний матеріал для мембран, оболонок клітин мозку. Стан яких важливий для нормальної роботи нервових клітин – нейронів та передачі нервових імпульсів. ☝️Мозок вимагає правильних жирів
⠀
✔️Омега-3 та Омега-6 жирні кислоти
✔️гарбузове насіння, насіння льону, волоські горіхи
⠀
✔️соняшникова, кунжутна та кукурудзяна олія
⠀
✔️лосось або тунець містять достатню кількість Омега-3 жирних кислот.
Важко використовувати достатню кількість цих продуктів? Просто додай до свого раціону Omega 3/60 і ти помітиш як підвищиться твоя працездатність!
🔥 До кінця квітня діє акція на Omega 3/60 (90 капсул) 3+1. Замовити можна за посиланням👇 https://coral.club/6733073.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1