Каждый день мы проводим несколько часов за компьютером, гаджетами и телевизором. Кардинально изменить свой образ жизни нам вряд ли удастся. Но есть способы минимизировать нагрузку на глаза. Например, регулярно выполняя гимнастику.
Да, это скучно и мало у кого входит в привычку. Именно поэтому офтальмологи всего мира рекомендуют настольный теннис как самый лучший тренажер для зрения.
Евгений Бадажков, офтальмолог, лазерный хирург центра микрохирургии глаза дорожной больницы г. Новосибирска:
«Конечно, теннис не лечит и не предотвращает офтальмологические заболевания. Это своеобразная гимнастика для глаз, чтобы не развивалась близорукость. Глаза постоянно «работают» на разных расстояниях. А не фиксированы в одну точку как при работе с телефоном и монитором компьютера.
Во время игры в настольный теннис игрок постоянно следит за изменением положения мячика. Другими словами, происходит постоянное и динамичное изменение фокусировки взгляда. Если использовать мячики разных цветов, то пользы будет еще больше.
Во время игры глазные мышцы получают разнообразную нагрузку, что улучшает кровоснабжение глаза и способствует тренировке аккомодации. То есть совершенствуется способность глаза адаптироваться к расстоянию до рассматриваемого объекта.
Подводя итог, настольный теннис, безусловно, полезен всем: и детям, и взрослым, и дальнозорким, и близоруким. Я его настоятельно рекомендую и своим пациентам после операции».
Еще один весомый аргумент в пользу настольного тенниса, не так ли?
Есть среди наших подписчиков те, кто увлеклись настольным теннисом после рекомендации офтальмолога? Ощущаете на себе эффект тренировок? Поделитесь в комментариях!
А мы напоминаем, что в преддверии Нового года на нашем сайте start-line.ru действуют акционные предложения на самые хитовые товары.
Например, идеальные столы для детей и подростков:
стол Junior по акции всего 4329 рублей
стол Cadet по акции 5661 рубль
(смотрите в карусели)
Получите подробную консультацию по бесплатной линии 8-800-505-44-90
#офтальмологирекомендуют
#теннисдлязрения
#настольныйтеннис
#теннисныйстол
#tabletennis
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев