Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год!

Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем — черная, гниющая масса.
После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, от сюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей, приводя к преждевременному старению.
Курение увеличивает риск смерти от рака любого органа, т.к. в состав табачного дыма входят опасные соединения,такие как бензол, ацетон, мышьяк, аммиак, свинец, ртуть формальдегид и ацетальдегид.
Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов. А потом и импотенцию у мужчин и бесплодие у женщин.
Кроме того, у курильщиков высокий риск развития инвалидизирующих заболеваний, таких как Бронхиальная астма, ХОБЛ, неврологические и психические расстройства.
Кроме того, курение приводит к уменьшению концентрации необходимого для многих функций организма микроэлемента цинка, что сказывается на снижении работы иммунитета, снижению либидо, детородной функции и других гормональных нарушениях.
По данным Всемирной организация здравоохранения
Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.
Курение — это привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких.
На сегодняшний день существует много методик по лечению никотиновой зависимости. Написано много книг специалистами в этой области в помощь в самостоятельной борьбе с этой зависимостью.
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» помогла бросить курить многим людям во всем мире.
Будьте здоровы!
Берегите себя и своих близких!🦋
Врач аллерголог-иммунолог-нутрициолог
Калинкина Вероника Анатольевна