Никто и никогда, кроме нас самих, не способен дать вам мотивацию, «замотивировать» вас на снижение веса!
👉 Мотивация либо есть, либо нет!
Существует 2 варианта:
✅чётко и ясно увидеть, представить, ощутить, что вас ждёт, когда вы станете стройной или даже просто снизите вес на какое-то количество кг.
✅ точно также чётко и ясно увидеть, что вас ждёт, если вы этого не сделаете.
📢 Задайте вопрос себе: зачем? Какая цель?
Люди обычно думают, что похудение – это стремление к красоте тела💃 💃 💃 , но это не более чем просто красиво звучащий мотив.
👍 Правильная цель похудения ставится не в образах, а в ощущениях👌 .
👍 Правильная цель – ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ, и только оно!!!.
☝ Если вас беспокоит ваше пищевое поведение и/или вес, вы можете записаться на первичную онлайн-консультацию, буду рада вам помочь!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев