Всех нас с детства учили уважать и почитать старших. Можем ли мы обеспечить счастливую старость своим близким? Как оградить их от всех бед этого мира? Как выслушать?
Боязнь одиночества - самый страшный спутник старости. У молодых нет времени, своя семья, свои дела. И им кажется, что все упреки их пожилых родителей; это всего лишь капризы, а не желание помочь и передать свою мудрость и опыт. На самом деле, все не так просто, как кажется на первый взгляд.
Дефицит общения очень болезненно сказывается на психическом здоровье. Сначала возникают обида и мысли: Я никому не нужен, меня все бросили, отчуждение приводит к депрессии и потере смысла существования. Поэтому первая заповедь: позвоните родителям!
Во-вторых, общаясь с родителями, старайтесь всегда выполнять свои обещания. Обещали приехать, но не получилось; ситуация знакомая и вполне объяснимая с нашей точки зрения, но для них это катастрофа! Долгое ожидание сопровождается тревогой и даже паникой (что-то случилось!), а затем сменяется обидой, апатией или даже злобой. Лучше уж ничего не обещать, объяснив, что у вас много работы. Кстати, для большинства наших родителей работа — это святое.
В-третьих, заботиться нужно не только о здоровье родителей, их правильном питании, но и о досуге. Постарайтесь загрузить их посильными поручениями, чтобы скучать дома просто не оставалось времени. Или вместе придумайте какое-нибудь интересное для них хобби, подыщите небольшой приработок, посоветуйте, в конце концов, заняться благотворительностью или посещать еженедельные собрания в доме культуры, где люди одного возраста могут общаться и знакомиться. Любая деятельность лучше безделья, активные люди меньше болеют, легче справляются со стрессами, они будут не так зависимы от Вас, Ваших звонков и внешних обстоятельств.
Подробнее читайте в нашей статье на сайте: http://www.tereza-med.ru/care/starost-v-radost/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 5