⠀
▫Потеем на тренировке
Как бы странно это ни звучало, но ни одно косметическое средство не очистит кожу так глубоко, и так хорошо, как это сделает пот. Более того, учёные доказали, что он имеет свойства природного антиоксиданта, который позволяет бороться с угрями и высыпаниями на коже. Большинство девушек совершают ошибку, идя в зал с большим количеством косметики на лице, как следствие — поры закупориваются и начинаются высыпания. Дайте вашей коже во время тренировки отдохнуть и очиститься естественным образом. Поэтому из косметики – максимум блеск для губ и тушь.
Но, естественно, если пот будет находиться на коже долгое время, то это не будет хорошо влиять на кожу, поэтому после физических нагрузок необходимо как можно скорее воспользоваться душем.
⠀
▫Стресс сводим к минимуму
Как и первый пункт, стресс – не очень приятная вещь. Стресс имеет самое негативное влияние на кожу. Когда на нервы действуют напряжённый график, проблемы по учёбе или по работе, кожа реагирует тут же: появляются несовершенства либо усталость кожи. Стоит ли говорить, что спортивные нагрузки снимают стресс с организма, улучшают внешний вид и состояние организма в целом, а самое главное появляется самоуверенность, самоудовлетворённость собой. После физической нагрузки даём отдых организму, расслабляемся и в благодарность получаем полноценный, крепкий сон. Разве уже это не вдохновляет сходить в спортзал?
⠀
▫Разгоняем кровь
Спорт улучшает кровообращение, улучшается общий метаболизм организма, все процессы происходят быстрее. Соответственно, организм будет скорее выводить токсины, и как можно быстрее доставлять коже и органам полезные вещества.
⠀
▫О, спорт, ты жизнь
Спорт замедляет старение кожи, ведь при занятиях спортом вырабатывается коллаген и эластин, которые без физических нагрузок, со временем, будут производиться организмом всё в меньших и меньших количествах. А именно эти два вещества отвечают за упругость кожи, отсутствие морщин, а также за здоровый, красивый цвет кожи.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев