Постные морковные котлеты

Очень вкусный рецепт постных морковных котлет с манкой и без яиц, для здорового питания и поста.
Ссылка на видео в YouTube https://www.youtube.com/watch?v=xCeOdCYBYcQ&t=1s Ингредиенты:
Морковь -0,5 кг
Крупа манная – 50 г (если уменьшить кол-во манки, котлеты получатся сочнее, но менее плотные)
Паприка сладкая – 1ч. л.
Красный молотый перец – 0,3 ч. л.
Черный молоты перец – 0,5 ч.л.
Соль по вкусу
Укроп
Панировочные сухари – 30 г
Растительное масло для обжарки.
Приготовление:
1. Морковь отвариваем, остужаем и очищаем от кожуры
2. 2. Натираем на мелкой терке.
3. Высыпаем манку и даем ей набухнуть в течении 30 мин.
4. Добавляем специи и измельченный укроп
5. Формируем котлеты, обваливаем в сухарях.
6. Обжариваем с каждой стороны по 5 мин на среднем огне
7. Готовые колеты сначала перекладываем на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла.
Подаем к столу, приятного аппетита!
Для придания котлетам более диетических свойст вместо сковороды можно запечь в духовке или сделать на пару в мультиварке.
Ссылка на канал "Сюжеты со вкусом" https://www.youtube.com/channel/UCfkYEsO…
#морковныекотлеты #морковныекотлетысманкой #морковныекотлетырецепт #морковныекотлетыпостные #морковные #котлетыизваренойморкови #морковныекотлеты #пост #пп #сюжетвсовкусом