Диета при дисбактериозе кишечника предполагает ограничение употребления острых и соленых блюд, специй и маринадов.

Из рациона следует исключить кондитерские изделия, содержащие большое количество сахара, т.к. они усиливают нежелательные процессы брожения в кишечнике.




Поэтому от конфет, шоколада, пирожных и тортов придется отказаться.




Хлеб и сдобу лучше заменить сухариками.

О любых консервированных продуктах, соленых и маринованных заготовках, тоже лучше забыть на время лечения от дисбактериоза.


Также не стоит нагружать желудок и кишечник жирным мясом и рыбой, грибами, колбасами, копчениями и бобовыми. Оптимально диета при дисбактериозе кишечника должна состоять из нежирных продуктов, приготовленных на пару с ограниченным применением специй.

Полезно готовить супы и каши (кроме перловой и пшеной).

Первый, это конечно же пробиотик - ЭЛЬБИФИД
Нет комментариев