Школа Лады Тихвинской

Почти каждая женщина проживала в своей жизни этап болезненного расставания. С любимым, с родителями, с детьми или с подругой. Отпускать близких очень непросто. Невозможно ничего делать. Все мысли только об этом человеке и о тех моментах, которые так и лезут в голову. Внутренний диалог не затыкается. Только вроде успокоишься, так нет, какое-нибудь событие возвращает все на круги своя. Многие просто ждут, когда же это все закончится. Другие перепробовали и работу с психологами, и ритуалы разные, но отпускание растягивается на года. А некоторые продолжают жить в своей голове с партнером, который потихонечку сосет их энергию. Надо понимать, что отношения выстраиваются длительное время и они де

Самомассаж – это древнейшая практика поддержания тела в хорошей форме. Как известно, нет ничего лучше профилактики. Именно такой профилактикой и является самомассаж. Лучше всего, если вы будете выполнять его как минимум раз в неделю. В данной технике используется корейская практика. Сначала идет вибрационный массаж, простукивание всего тела, а затем - массаж отдельных частей и органов. Массаж стоп позволит избавиться от натоптышей и мозолей, а массаж лица разгладит морщины и расслабит мышцы лица. Будет очень хорошо, если вы сделаете после практики шавасану. Все восточные народы знают полезность точечного массажа, главное - знать, куда давить. Массируя точки, необходимо делать это очень пла