Предыдущая публикация
Грецкий орех – один из лидеров по содержанию полиненасыщенных жирных кислот. Научные исследования показали, при употреблении грецких орехов как минимум 4 раза в неделю риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается примерно на 37%. Кроме того, содержащиеся в орехе вещества улучшают память и когнитивные функции, снижают уровень холестирина в организме и имеют низкий гликемический индекс, поэтому подходят пациентам с сахарным диабетом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев