💚 Миндальное молоко и соевое молоко являются двумя наиболее популярными сортами растительного молока на современном рынке.

В чем же их различия и какое все-таки лучше?
⠀
⚡ И миндальное, и соевое молоко содержат различные питательные вещества и по-своему полезны для здоровья.
⠀
Миндальное молоко имеет высокий уровень мононенасыщенных жирных кислот, которые могут помочь в избавлении от лишнего веса и в контроле веса.
Как и миндальное молоко, соевое молоко содержит в себе больше мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, чем насыщенных. Важно, что соевое молоко является единственной альтернативой коровьего молока, которая содержит столько же белков.
В целом, содержание питательных веществ в соевом молоке сопоставимо с содержанием питательных веществ в коровьем молоке.
Также соевое молоко содержит изофлавоны, которые, как показывают исследования, являются антиоксидантами, помогающими уменьшить воспаления в организме и оказывающими противораковое действие.
⠀
✅ Обычно миндальное и соевое молоко используются схожим образом. Оба эти вида молока можно использовать при варке каш, добавлять в чай, кофе, смузи или пить просто так.
⠀
👌 Будьте внимательны к тем продуктам, которые Вы употребляете!
________
Клиника профессора А.П.Хачатряна - лечим не следствие, а причину заболевания!
📍Новосибирск, ул. Ватутина, 4
☎+7 (383) 383-27-51