Прежде никогда не покупал «Хлопья овсяно-ржаные с семенами льна и отрубями», а тут решил попробовать и не пожалел. Вкус оказался лучше, чем я предполагал. Эта каша от известного финского производителя не вызвала никаких нареканий, поэтому стал покупать ее регулярно. Эта каша показалась намного интереснее и полезнее, чем обычная овсяная, даже того же производителя. Сама каша очень нежная, но в ней очень много цельных семян льна, которые даже после варки остаются относительно жесткими, поэтому консистенция весьма не разнородная. Итак, упаковка имеет вес 600 гр. Состав: хлопья из цельного зерна овса, хлопья из цельного зерна ржи, семена льна, овсяные отруби, ржаные отруби, пшеничные отруби, пищевые волокна пшеницы. Овсом и рожью никого не удивишь, а вот семена льна, да еще в обильном количестве, это уже что-то новенькое, они, как известно, содержат витамины Е, А, D, которые оказывают омолаживающее действие на организм. Помимо этого, лен снижает уровень холестерина, снижает давление, снижает уровень сахара в крови, другой вопрос, что чтобы иметь такой эффект, необходимо принимать по 30 г семян льна ежедневно. Подготовка перед варкой: Некоторые перебирают, моют хлопья, однако эту смесь трудно перебирать, уж больно она разнородная. Тем не менее посторонних фрагментов не обнаружил. Как приготовить: Высыпал хлопья в ковшик, залил кипятком, чтобы сверху было около 1 см воды. Тут же убрал ложкой пену. Варить на медленном огне 8 минут, часто помешивая. Через 7 минут варки добавляем сахар по вкусу. И еще через 2-3 минуты наша каша готова. Добавляем сливочное масло, тщательно перемешиваем. Пробуем. Контролируйте количество воды. Мало добавите – получится вязкая, много – слишком жидкая, как суп. Питательная и энергетическая ценность: Энергетическая ценность в 100 г 360 ккал Белки в 100 г: 14 г Жиры в 100 г: 9 г Углеводы в 100 г: 41 г Цена за 1 упаковку 600 г – 222 руб (конец 2021-го). Дорого, конечно, но иногда можно побаловать себя качественной заграничной кашей… Однозначно рекомендую к покупке. Приятного аппетита и до встречи! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты и дегустации. Ставим лайки, комментируем, делимся своими советами и соображениями. Если вам понравилась эта публикация, ставьте лайки, подписывайтесь на канал, чтобы не самое интересное, комментируйте. Приглашаю на свои авторские каналы: https://zen.yandex.ru/id/60916c3b3bb6296954266021 https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/609be95dbb76543e9254c0b5 https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/6147798d349a030a87476ddb https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/60d8f27a8df363193a738a54 https://www.tiktok.com/@alexeipotanin https://www.instagram.com/alexispotanin/ https://www.youtube.com/channel/UCzJ4KFOL06JCj-5UIsH3u7Q https://vk.com/id631240694 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072827275512 https://t.me/Kulturolog_Potanin