🦷 Что делать, если нет возможности посещать стоматолога регулярно?

Мы знаем, что не у всех есть доступ к регулярной стоматологической помощи — из-за финансов, удалённости или других жизненных обстоятельств. Но здоровье зубов — не роскошь, а необходимость. Даже если вы не можете сейчас часто посещать врача, есть простые, но важные шаги, которые помогут сохранить здоровье полости рта:
🔹 Чистите зубы дважды в день — минимум 2 минуты утром и вечером, обязательно с фторсодержащей пастой.
🔹 Используйте зубную нить или ершики — удаление налёта между зубами так же важно, как и сама чистка.
🔹 Ограничьте сладкое и кислое — особенно напитки: газировка, соки, сладкий чай разрушают эмаль.
🔹 Пейте больше воды — она помогает смывать налёт и остатки пищи.
🔹 Следите за сигнальными симптомами — боль, кровоточивость, неприятный запах изо рта — это причины как можно скорее обратиться к врачу.
🔹 Ищите бесплатные или льготные приёмы — мы и другие благотворительные организации проводим выездные осмотры и акции. Следите за нашими новостями!
🦷А если вам срочно нужна помощь — напишите нам. Возможно, мы сможем направить вас к специалисту или поставить в очередь на благотворительный приём.
👉 Здоровье начинается с заботы. Даже маленькие шаги — уже путь к большим результатам.