Ароматерапия для тела: что наносить на кожу и с чем принимать ванну.

Если средства, которые мы применяем для ухода за кожей, содержат парабены, то организм это воспринимает как псевдоэстрогены. Это ведёт к нарушению гормонального баланса и может повлечь необратимые последствия.
Поэтому лучше всего для красоты и здоровья использовать натуральные базовые и эфирные масла. Так вы продлеваете молодость и решаете многие задачи — увлажнение, питание, сохранение и поддержание тонуса тела и антицеллюлитный уход. Плюс как бонус приятный, натуральный аромат.

Эфирные масла для нанесения на тело:
Для ухода за телом подойдут базовые масла: миндальное, авокадо, масло зародышей пшеницы, кокосовое.
Для повышения тонуса кожи хорошо подойдут масла розмарина, апельсина, лимона, фенхеля.
Для уменьшения признаков целлюлита эфирные масла лимона, апельсина.
Как применять: на 10 мл базового масла 3-5 капель эфирного масла наносить на область тела.

Ароматные ванны для тела с эфирными маслами
Принимая ванны с эфирными маслами, вы не только получаете наслаждение от приятных ароматов, но и исцеляете организм.
Общая инструкция для всех аромаванн: на 2 столовые ложки эмульгатора – соли, сахара, мёда или молока (чтобы растворить жирное масло в воде) добавляете 5-7 капель эфирного масла или композиции из эфирных масел. Температура 36-37 градусов, время приёма 10-15 минут. Ванны лучше принимать курсами: 10 раз через день. Желательно 3-4 раза в год.
Для улучшения кожи и кровообращения — 2 капли лимона, 4 розмарина и 6 чабреца на 2 ст. ложки эмульгатора.
Коррекция целлюлита — 5-7 капель эфирного масла апельсина или лимона на эмульгатор. После приёма такой ванны не следует загорать.
Избыточный вес и очищение организма — 3-5 капель эфирного масла фенхеля лучше добавить в сливки или молоко.
Повышенная потливость — 3-4 капли горького апельсина, мирта или кипариса на 2 ст. ложки эмульгатора.

Скраб для тела с эфирными маслами
На 0,5 стакана мелкой морской соли добавить 1 столовую ложку оливкового масла и 3-4 капли эфирного масла сандала, иланг-иланг или лаванды. Всё хорошо размешать и наносить массажными движениями на кожу всего тела двигаясь снизу вверх. Затем скраб смывают сначала тёплой водой, а потом прохладной.
Такой скраб прекрасно очистит поры, чтобы кожа дышала, и сделает её более нежной, ароматной и шелковистой

Уход за кожей рук
Для ухода за кожей рук любого возраста и типа можно использовать эфирные масла розы, фенхеля, герани, левзеи, грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина, иланг-иланг, нероли, сандала. Для укрепления ногтей и восстановления их структуры применяют масла мирры, розмарина, лимона, ромашки, чайного дерева, сандала.
Как применять: на 10 мл базового масла — авокадо, абрикосовых косточек или миндального добавьте 5 капель любого вышеперечисленного эфирного масла. Наносить на кожу рук и ногти перед сном. Такой состав хорошо подойдёт для кожи на локтях и ног.
Помните, что вся информация носит рекомендательный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, в том числе и с ароматерапевтом! P.S. Применяйте 100%-натуральные эфирные масла, о том, как их выбрать, — читайте в материале