Капустные оладьи🥬

Капуста очень полезна. В ней содержатся витамины А, В, Е и К, а также кальций, калий и магний. Поэтому сегодня мы хотим поделиться с вами интересным рецептом вкусных оладьев на основе этого овоща☺️
Ставим ♥ и сохраняем в закладки, чтобы не потерять!
Ингредиенты:
🔻Капуста белокочанная - 300 г
🔻Яйцо - 1 шт.
🔻Йогурт густой натуральный или сметана - 2 ст.л.
🔻Мука рисовая - 3-4 ст.л.
🔻Сода - 0.5 ч.л.
🔻Лук, чеснок, соль - по вкусу
🔻Зелень - по желанию
Приготовление:
1) В чашу блендера поместить капусту, зелень, лук, чеснок, яйцо и измельчить до получения массы🥬🧅🧄🥚
2) Добавить муку, соль, соду и перемешать до однородности🧂🥣
3) Сковороду самазать маслом. Жарить оладьи на маленьком огне под крышкой🍳
Приятного аппетита❣️😉
📊КБЖУ на 100 г: 128.2 ккал
Б: 4.5
Ж: 5.0
У: 17.0
✅ Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы получать еще больше вкусных рецептов!