Чтение в темноте: что делают ваши глаза при тусклом освещении

Наши глаза должны постоянно приспосабливаться к разным уровням освещения. Нам это кажется автоматическим, но многое происходит за кулисами.
День добрый, это Мода-Оптик - новости из мира модных аксессуаров, скидки, распродажи в нашем сообществе. Присоединяйтесь!
Зрачок — это отверстие, через которое проходит свет, похожее на апертуру в камере. 📸 Радужная оболочка — это мышца, которая регулирует размер зрачка (отверстия), чтобы уменьшить или увеличить количество света, попадающего в глаз.
🌜В условиях слабого освещения радужная оболочка максимально расширяет зрачок. Если вы когда-нибудь были в темноте с другом, а затем включили свет, глядя ему в глаза, вы бы увидели, как работает радужная оболочка. Сначала зрачок был бы большим, но затем быстро уменьшился бы в ответ на увеличение освещенности.
🎃 Когда вы пытаетесь видеть в темноте, радужная оболочка расширяет зрачок, чтобы впустить в глаз как можно больше света. Это повышает чувствительность и помогает нам лучше видеть. Радужной оболочке требуется всего несколько секунд, чтобы выполнить свою работу, поэтому, если вы подождете минуту или две, вы сможете лучше видеть в темноте.
Однако если вы подождете дольше, вы можете обнаружить, что ваше зрение продолжает улучшаться. Это происходит из-за действия колбочек.
🌡Колбочки.
Колбочки, являются одним из двух типов фоторецепторных (светочувствительных) клеток в сетчатке глаза. Чтобы понять колбочки, мы должны понять сетчатку.
👁 Сетчатка — светочувствительный слой ткани в задней части глаза. Изображения, проходящие через зрачок, фокусируются на сетчатке. Затем она преобразует эти изображения в электрические сигналы и посылает их по оптическому нерву в мозг. Так мы понимаем, что видим.
🌡 Колбочки расположены в центре сетчатки в «макуле» и отвечают за наше цветовое зрение. Они также помогают нам видеть мелкие детали.
У человека есть три типа колбочек:
Красный
Зеленый
Синий
Эти колбочки распознают красный, зеленый и синий цвета. Другие цвета, которые мы видим, мы воспринимаем как смесь этих трех цветов.
Колбочки также содержат светочувствительные химикаты, называемые фотопигментами. При воздействии света эти химикаты реагируют и преобразуют световую энергию в электрическую активность, которую наш мозг умеет интерпретировать.
Колбочки лучше всего работают при ярком свете, но они адаптируются, когда свет гаснет, становясь более чувствительными, чтобы впитать как можно больше света. Примерно через 5–10 минут они достигают максимума и позволяют палочкам выполнять свою работу.
Однако при переходе из темноты на свет — например, когда вы выходите из кинотеатра на яркий солнечный свет — именно колбочки позволяют глазам быстро адаптироваться.
Палочки.
Палочки также являются типом фоторецепторных клеток, за исключением того, что они сосредоточены во внешних областях сетчатки, а не в центре. Они также в 500–1000 раз более чувствительны к свету, чем колбочки, и более многочисленны. Сетчатка имеет около шести миллионов колбочек, но около 120 миллионов палочек.
Клетки палочек также принимают свет и преобразуют его в электрические сигналы, посылаемые в мозг. Они в основном отвечают за черно-белое зрение и являются VIP-персонами команды, когда дело доходит до зрения при слабом освещении. Они помогают нам лучше видеть в темноте с помощью нескольких действий:
🔹Они также содержат светочувствительное химическое вещество, называемое родопсином. В условиях слабого освещения палочки регенерируют это химическое вещество. Это помогает каждой палочке быть примерно в 100–1000 раз чувствительнее каждой колбочки.
🔹 Палочковых клеток больше, чем колбочек, и их количество помогает улучшить ночное зрение.
🔹Палочки реагируют на свет медленнее, что означает, что они могут собирать свет в течение более длительного времени. Это увеличивает вашу способность видеть в условиях низкой освещенности и называется «адаптацией к темноте»
Вы можете представить себе этот процесс в трех отдельных этапах. Вы выходите ночью, чтобы понаблюдать за звездами и:
🔹Ваш зрачок расширяется в течение нескольких секунд, пропуская больше света.
🔹Ваши колбочки адаптируются примерно за 5–10 минут.
🔹Ваши палочковые клетки продолжают адаптироваться, достигая пика активности через час или два.
Чтение в темноте: с возрастом наши глаза адаптируются не так быстро
Описанный выше довольно сложный процесс происходит быстро и продуктивно, когда глаза молоды и здоровы. Однако с возрастом все меняется.
1️⃣ Во-первых, мышца радужки может ослабнуть, как и все остальные мышцы тела, которые с возрастом ослабевают. Это означает, что может потребоваться немного больше времени, чтобы приспособить размер зрачка к изменениям освещения.
2️⃣ Во-вторых, мы, как правило, теряем значительное количество палочек с возрастом. Мы сохраняем большую часть наших колбочек, поэтому мы все еще можем хорошо видеть при ярком свете, но до трети наших палочек могут уже не присутствовать или не функционировать так, как должны.
Почему мы теряем эти палочки, ученые не уверены. Они обнаружили, что палочки дегенерируют раньше колбочек, и что снижение их чувствительности более заметно, чем снижение чувствительности колбочек.
3️⃣В-третьих, светочувствительный пигмент или химическое вещество в палочках регенерируется медленнее в глазах пожилых людей. Поэтому у нас меньше палочек, а химическое вещество в тех, что у нас остались, регенерируется дольше.
Ученые проверили это в исследовании . Они измерили темновую адаптацию у 94 взрослых в возрасте от 20 до 80 лет.
Результаты показали, что в процессе старения человека «наблюдается резкое замедление палочковой адаптации к темноте, что можно объяснить задержкой генерации родопсина». Время, необходимое палочкам для регенерации родопсина, уменьшалось на 8,4 секунды за десятилетие, в то время как время достижения базовой чувствительности увеличивалось на 2,76 минуты за десятилетие.
Исследователи пришли к выводу, что эти возрастные изменения «могут способствовать возникновению проблем с ночным зрением…»
Эти изменения, как правило, начинаются около 40 лет. К 65 годам вы можете заметить, что ваши глаза не адаптируются к темноте. Вы также можете обнаружить, что вам нужно больше света, чтобы хорошо видеть, особенно при чтении!
Чтобы записаться на проверку зрения без очередей и в удобное время, с возможностью выбора доктора и места приема, переходите по ссылке: https://vk.com/uslugi-122331645 Актуальные скидки и акции вы всегда найдете в этой статье: https://vk.com/@optica29-skidki-rasprodazhi Телефон: 8(800) 100-84-65
Сайт: moda-optic.ru 👇👇‼ Адреса салонов и расписание смотри в комментарии‼👇👇