Сегодня – Всемирный день здорового сердца

Сердце бьётся 100 тысяч раз в сутки. Каждый удар – это возможность. Возможность жить, любить, творить, быть рядом с близкими. Здоровое сердце – залог долголетия и активной жизни.
Главный секрет здорового сердца: физическая активность, сбалансированное питание, чуть больше внимания к себе. Начните с малого – пройдитесь пешком, оцените ваш рацион, измерьте артериальное давление и сходите к кардиологу.
Ключевой элемент профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – это диспансеризация! Своевременная диагностика позволяет выявить факторы риска и начать лечение на ранней стадии, когда оно наиболее эффективно.
Сохраните сердце сильным на долгие годы, оно будет вам благодарно!
Рекомендации по кардиоваскулярной профилактике, подготовленные на основе национальных и международных клинических рекомендаций, представлены в Telegram-канале https://t.me/rosmedex/1525