Серьезно?!
На самом деле, главное не как часто вы чистите зубы, а правильно ли вы это делаете.
Если вы, как и большинство людей, горизонтально водите щеткой взад-вперед, поздравляем — совсем скоро нам предстоит встреча в стенах нашей клиники!
Существует не один способ вращения щетки, но правильный, и подходящий лично вам, сможет подобрать только стоматолог.
Но прежде чем записаться на прием, прочитайте эти простые советы по уходу за полостью рта:
* Не нажимайте слишком сильно на щетку, зубы от этого действия чище не станут, а вот воспаление десен вполне себе реально;
* отдельно чистите верхние и нижние зубы;
* начинайте чистку от десны, сверху вниз;
* обязательно чистите зубы с внутренней стороны;
* чистите язык и неба;
* уделяйте чистке зубов более 2-х минут;
* выбирайте зубную щетку из синтетического волокна.
Следуя этим простым инструкциям, вам не потребуется бежать в ванную комнату после каждого приема пищи, достаточно будет привычной двух разовой процедуры в день!
Будьте здоровы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев