Можно ли сахар заменить медом?

🤗 Очень часто, отказываясь от сахара, люди задаются вопросом, можно ли его заменить медом? Давайте разбираться.
🍯 Заменить сахар медом, конечно, можно. Официального запрета на этот счет не существует, поэтому каждый волен делать так, как считает нужным. Однако, важно понимать, что мед это такой же углевод, как и сахар. Их калорийность ненамного отличается - сахар 387, а мед 304. Разница действительно небольшая.
Главное отличие меда - он богат витаминами и микроэлементами, которые будут полезны для вашего организма. Одна две ложки после завтрака с чашкой чая точно не нанесут вреда. А вот есть мед натощак точно не стоит. Впрочем, как и любую другую сладость, так как это создаст резкий скачок инсулина в крови, что не очень полезно для организма.
🙌🏻Использовать мед как способ слезать с “сахарной иглы” все же не стоит Бездумное употребление меда может вызвать аллергию . Поэтому лучше добавьте его в свой повседневный рацион и употребляйте умеренно. Такая форма принесет вам наибольшую пользу и удовольствие!
Приобрести мед, а также другие продукты пчеловодства, можно в торговом офисе “Вятское пчеловодство”:
📍г. Киров, ул. Циолковского, 1
тел: (8332) 27-02-43
📍г. Киров, ул. Комсомольская, 13
тел: (8332) 60-49-54