Манная крупа – это наш «родной» продукт.

Изготавливается она из зёрен пшеницы!🌾🙂
В состав манной каши входят витамины Е, РР, группы В (В1, В2, В6), калий, железо, фосфор и другие минералы. Манная каша богата белком и крахмалом. Калорийность манной крупы составляет около 100 ккал на 100 грамм продукта.💥
Так какая же польза от манной каши?🤔
✅Манная каша благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.
✅Содержащиеся в манке витамины группы В оказывают положительное воздействие на работу нервной системы.
✅Манка является хорошей профилактикой болезней
пищеварительной системы. Специалисты рекомендуют обязательно включать манную кашу в рацион питания людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
✅Манную кашу включают в меню людей, перенесших тяжелые болезни и операции. Она питательна, богата полезными витаминами и минералами, хорошо усваивается и при этом не раздражает желудок.
✅Манка обогащает организм человека силой и энергией, помогает справиться с усталостью.
✅Манная каша, сваренная на воде без добавления сахара, масла и других добавок рекомендуется людям с избыточной массой тела.
#абакан #хакасия #золотойколос #мука #крупа #продукты