диетические рецепты-

ОЛАДЬИ ГРЕЧНЕВЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ
Для тех, кто следит за фигурой!
Ингредиенты
Сода
Яйцо куриное - 2 шт
Вода - 250 мл
Мука гречневая - 100 г
Мед - 1 ч. л.
Масло оливковое - 1 ч. л.
В тёплой воде развести мёд
Добавить яйца, соду и муку. Хорошо перемешать. Влить чайную ложку масла.
Тесто готово!
На хорошо разогретой сковороде с тефлоновым покрытием пожарить оладьи (без масла!)
Обжариваем по минуте с каждой стороны.
Оладьи гречневые диетические готовы!
Подавать можно с мёдом!