Желаете организовать диетический праздничный стол? Прекрасно! Мы вам в этом поможем. Сегодняшнее блюдо, конечно, не из бюджетных, но ведь и праздников в настоящей жизни не столь много как хотелось бы. Поэтому можно и даже нужно иногда порадовать себя и своих близких по поводу или без повода - это, собственно не так важно.
Главное, чтобы блюдо было приготовлено с душой, было сочным, полезным, в меру пикантным. Лосось в духовке в фольге в полной мере отвечает всем указанным требованиям. Диетическое основное блюдо, поданное с традиционными калорийными кушаньями, позволит сделать правильный выбор и сберечь организм от переедания, а также напомнить собственному желудку, что употребление всяческих явств хорошо все-таки в меру.
Итак, друзья! Мы продолжаем писать статьи об интересных блюдах, которые стоит приготовить на праздничный стол или как минимум украсить ими свой зимний вечер. От такого блюда, поверьте, станет приятнее на душе, да и здоровью будет большое подспорье - ведь сегодня мы не просто жарим рыбку, мы ее полезно-преполезно и вкусно-превкусно запечем в духовке. Поехали!
Общее время приготовления: не более 30 минут
Кол-во порций: 2-4
Ингредиенты:
Филе лосося (общим весом около 500 г)
Половина лимона
Соль, молотый черный перец - по вкусу
Немного оливкового масла и, конечно же, фольга!
Ход приготовления:
1. Подготовим все ингредиенты. Ради праздника или запоминающегося вечера ничего не жалко - подкупим отменное филе лосося, остальное, я думаю, уже присутствует в вашем домашнем погребке - лимон, ароматные специи и, конечно же, фольга (без неё никуда) - она ускорит приготовление красной рыбки в разы и сделает ее более полезной!
Нет комментариев