✅Месячные.

О чем они говорят?
Коричневые выделения, незначительные выделения коричневатого цвета при начале месячных
Как начинаются Ваши месячные? Коричневые выделения – это норма?
Коричневые выделения в начале месячных – это «старая» кровь, которая не нашла выхода наружу в
ваши прошлые месячные. Основная причина такого положения вещей – низкий уровень прогестерона.
Именно низкий прогестерон – причина №1 большинства проблем месячных. При низком уровне
прогестерона ваша овуляция происходит реже и нерегулярно. А цикл может становиться нерегулярным.
Решения:
🌟1. Магний– волшебный минерал Женщины. Магний имеет удивительную способность повышать
уровень прогестерона и снижать пагубное воздействиена организм избытка эстрогенов.
✅2. Vitex– популярная Женская трава. Насыщает гипофиз и помогает ему вырабатывать больше
лютеинизирующего гормона, таким образом поддерживая уровень прогестерона.
✅3. Растительный белок– рисовый, конопляный, органический сывороточный помогает
стабилизировать баланс гормонов, прогестерона и эстрогенов.
✅4. Витамины группы В(в частности витамин В6) имеют способность повышать уровень
прогестерона. Источник? Все зеленое – спирулина, хлорелла, сок из травы пшеницы, хлорофилл,
зелень.
‼️Обильные месячные со сгустками крови
Вы меняете ваши прокладки каждый час? Одеваете специальное непромокаемое белье даже в
жару?Вместе с кровью выходят сгустки темного цвета?
Причина – повышенный уровень эстрогенов. Эстроген способствует росту эндометрии в вашей матке.
Когда ваше питание нерационально и нарушена работа кишечника (таким образом, печень не имеет
возможности метаболизировать эстрогены), они накапливаются в организме и создают хаос, нарушая
при этом менструальный цикл. А со временем появляются эндометриоз, миома, кисты яичников, полипы.
Решения:
🌟1. Расторопша– обладает удивительным свойством не только помогать работе печени, но и
восстанавливать ее на клеточном уровне, выводить излишки эстрогенов.
🌟2. Все «Зеленое»– это хлорофилл, который помогает повысить уровень железа в вашей крови и
защитить вас от анемии, которая сопровождает большинство Женщин с обильным
кровотечением во время месячных.
🌟3. Понимание влияния«псевдоэстрогенов» на ваш уровень эстрогенов и сознательный отказ от
них – шаг номер 1 программы гормонального здоровья Женщины. #менустрация