ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК ➖здоровое тело.

▪️Плохое состояние кишечника может вызывать мигрени, тягу к сладкому, ожирение, поражение кожи воспалительного и аутоиммунного характера, гиповитаминозы и даже гипертонию.
▪️Кишечник - это отдельная эндокринная система, это одна из важнейших очистительных систем организма.
▪️И если эта система барахлит, организм вынужден будет нагружать другие выделительные системы дополнительной работой:
➖кожу (высыпания),
➖почки (отеки на лице),
➖лёгкие (бронхиты),
➖да и вся дыхательная система (риниты, гаймориты),
➖женская половая система ( болезненные mensis).
🔺Все очень связано!
▪️Печень - второе сердце.
более 400 функций.
Самый терпеливый и молчаливый орган.
Ей нужно выдавать🥇за ежедневный титанический труд.
▪️Ежедневная колоссальная детоксикация, даже, когда мы спим.
▪️Именно печень решает, худеть сейчас или нет.
И хоть урезайте калорийность до 900 ккал/день, если на печень есть нагрузка и она уставшая - разрешения на похудение не даст и все расщеплённые подкожные жиры отложит в себе (стеатогепатоз - частое явление при неправильном снижении веса).
🔺Поэтому грамотное снижение веса должно всегда!! сопровождаться снижением нагрузки на печень. А не вот эти всякие популярные кетодиеты (я про использование кетодиеты в целях похудения сейчас, а не лечения - это отдельная тема) и белковое дробное питание, и творожок на ночь.
▪️Печень поддерживает циркуляцию энергии в организме, регулирует эмоции.
▪️Она отвечает за психическую сферу человека. панические атаки - ищи во многом проблему в печени (но не только, конечно).