♂♀ #Жир_в_топку ❗ 💃🏃🔥

#Выбери_свое_предназначение. Либо ты складируешь жировые запасы на черный день, либо превращаешься в реактор, в котором жир сгорает, отдавая тебе энергию💥
☝А энергию ты можешь потратить на то, чтобы черные дни по возможности не пришли никогда 😉
🔸По правильному пути в этом случае поможет пойти L-карнитин.
💯Доказано, что он способствует выработке энергии из жира, помогает контролировать вес и быстрее восстанавливаться после тренировок
☝Но, как и любой другой инструмент, L-карнитин эффективно работает лишь тогда, когда ты употребляешь его правильно:
💢 — Принимаешь за 30 минут до тренировки 1 раз в день, если стремишься похудеть.
💢 — К приему перед тренировкой добавляешь еще утреннюю дозу перед едой — если ты давно в спортивном режиме, но тебе нужна взрывная энергия.
💢 — Правильно выбираешь дозу — от 300 до 2000 мг, в зависимости от твоих целей и интенсивности тренировок (начинать лучше с 700 мг — это уже эффективно, а опытным мы даем только один совет: не переборщить).
💢 — Не зацикливаешься на одном и выбираешь ту форму, которая тебе удобнее: капсулы, порошок со скупом или как компонент в составе батончиков и протеиновых смесей.
💢 — Но в погоне за результатом отдаешь предпочтение L-карнитину в форме тартрата – если видишь такую надпись на упаковке, значит, он очищен от лишних примесей.
💢 — И не забываешь, что разовый прием, как и разовые тренировки, большого результата не дадут. Капсулы, батончики, протеиновые коктейли — во многих продуктах Siberian Wellness есть L-карнитин, готовый перетопить жир в энергию
Обязательно направь энергию своего реактора на то, чтобы каждое утро у тебя начинался яркий день!