Эту фразу каждый из нас хоть раз в жизни слышал от родителей… Действительно, есть мнение, что чтение в темноте провоцирует перенапряжение глаз, из-за чего появляется близорукость. ТАК ЛИ ЭТО?👀 На самом деле наши глаза подстраива...

Каждый раз, когда вы смотрите телевизор или листаете ленту в соцсетях до поздней ночи, задумайтесь над тем, как качество и количество вашего сна может повлиять на ваше зрение… Здоровый сон – это не только ключ к хорошему самочувстви...