Предыдущая публикация
⠀
Но нередки случаи, когда мы можем наблюдать недостаток определенных витаминов и микроэлементов у спортсменов. Как правило в дефиците находятся:
⠀
1.Витамин Д
2.Кальций
3. Калий и Магний
4. Железо. ⠀
⠀
❕Поскольку дефицит этих витаминов напрямую влияет на качество здоровья, ни в коем случае не стоит пренебрегать ими, особенно во время активных тренировок.
⠀
О каких спортивных возможностях было бы еще интересно узнать👇
⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев