Бутерброд в правильном питании имеет право на существование.

Это хороший способ подкрепить силы в ожидании обеда или ужина. Вопрос в том, как его готовить.
Во-первых, хлеб должен быть из муки грубого помола, отрубной или с проросшими зернами. А можно вообще заменить его листом салата. Ломтик твердого сыра и два листочка салата по обеим сторонам начинки – вполне приемлемый вариант.
В качестве заправки на бутерброд рекомендуют намазывать смесь творога со сметаной и зеленью, рикотту или другой мягкий сыр. Сыры на бутерброде – это отлично, только выбирайте маложирные виды, например Fresca.
И вариант бутерброда от нашей лавки:
Кусочек ржаного хлеба намажьте сыром рикотта, положите сверху 2 тонких слайса яблока, несколько колечек маринованного лука. Готово!
Приятного аппетита!
С 💛, ваша #сырнаялавка_нино
🏘ТЦ "Мега", 2 этаж
📞89081671470
🏘Б. Покровская, 29
⏰с 10:00 до 21:00
📞8 987 745-95-81
🏘Волжская набережная, 17
⏰с 9:00 до 21:00 ежедневно
📞8 962 516-75-11
🏘Первоцветная, 6, корп. 1, ЖК «Цветы»
⏰с 10:00 до 21:00 ежедневно
📞8 910 895-78-86