Нарушение осанки (НЕ СКОЛИОЗ) - это любое отклонение туловища от естественного положения вследствие нарушения физиологических изгибов позвоночника.

Нарушения осанки пока не считаются болезнью. Но без лечения зачастую приводит к формированию СКОЛИОЗА.
Какие же причины нарушения осанки у детей?
🔴Ребёнок неправильно сидит за партой/столом. Пожалуй, одна из самых важных проблем для детей, начиная с 5-6 лет. Сидит полубоком, на одной ноге, полулежа и как только возможно, но только не правильно.
🔴Ребёнок быстро растёт. В этом случае мышцы в буквальном смысле не успевают также быстро формироваться и укрепляться, и, как следствие, не могут удержать тело в правильном положении достаточно долго.
🔴Избыточный вес либо, наоборот, слишком худой. И тот и другой случай зачастую являются причинами нарушения осанки. В первом случае мышцы не справляются из-за повышенной нагрузки, а во втором - из-за банально слабости.
🔴Различные заболевания и травмы, в результате которых ослабевает мышечный каркас.
Лечение нарушений осанки направлено на укрепление мышечного каркаса тела в правильном положении. Для этого используются:
🔵лечебная физкультура;
🔵массаж;
🔵физиолечение;
🔵при необходимости используются поддерживающие корсеты.
Для профилактика нарушений осанки нужно:
✅научить ребёнка правильно сидеть (обе ножки на полу, обе руки на парте, прямая спина);
✅делать ежедневную гимнастику 🤸‍♂️;
✅заниматься активным спортом: плавание, футбол, танцы, что угодно.
☝Крепкие мышцы=здоровая осанка!
И помните, уважаемые родители, Вы первый и главный пример для своих детей!