Коленные суставы – одни из самых подвижных сочленений в человеческом теле, кроме того, они выполняют сразу несколько функций: двигательную, амортизирующую и стабилизирующую. К сожалению, именно колени чаще всего травмируются при падениях, а хрящи коленных суставов довольно быстро изнашиваются от ежедневных нагрузок.
Для восстановления нормальной подвижности коленных суставов и уменьшения боли лучше всего подходят специальные комплексы ЛФК, цель которых состоит в ускорении кровотока и улучшении питания хрящей.
Продолжение https://www.sport-ravnovesie.ru/advice/uprazhneniya-lfk-pri-boli-v-kolenyakh.html?sphrase_id=17979 Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru #коленныесуставы #боль_в_колене #гонартроз #разрыв_мениска
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев