Как я готовлю вкусный коктейль Формула 1 Herbalife

Рецепт приготовления коктейля Формула 1 есть на этикетке, но и у этого нехитрого процесса имеются нюансы. Вот ими я и хочу поделиться.
Один из важный аспектов здорового образа жизни - это умение готовить вкусные, полезные и разнообразные блюда. Часто клиенты спрашивают меня, как же мне не надоело на протяжении стольких лет (уже 11!) завтракать одним и тем же коктейлем. Да, вкусов много, но все же... Своими секретами я поделюсь с вами в этой статье.
Коктейль Формула 1 - бесконечное множество рецептов и вариантов! И это не только коктейль ;)
Протеиновый коктейль Формула 1 можно приготовить в шейкере, в блендере, взбить миксером. Естественно, наилучший результат получится при использовании блендера или миксера. Шейкер скорее подойдет как "походный" вариант, с его помощью можно быстро взбить коктейль на работе или в машине. Шейкер я всегда беру с собой на дачу или в поездки.
Вкусный коктейль (Базовый рецепт)
Как я готовлю вкусный коктейль Формула 1 Herbalife, изображение №1
Шаг 1. Самое главное - начало! Если у вас есть блендер (подойдет и погружной и стационарный), сначала налейте немного воды или молока в емкость, а затем добавьте 3 мерные (2 столовые) ложки коктейля Формула 1. На этом этапе достаточно 100 мл. Взбейте коктейль 1-2 минуты и оставьте на 2-3 минуты. Это необходимо, что компоненты коктейля полностью растворились.
Поскольку я готовлю свой коктейль на завтрак, то за это время как раз успеваю нанести на лицо Тонизирующий лосьон на основе трав и нанести Антивозрастную сыворотку, Гель для глаз и дневной крем из линии Herbalife SKIN.
Шаг 2. После того, как коктейль "постоял", добавьте еще 200-300 мл молока. Можно также использовать кефир, ряженку, натуральный йогурт или сок. Важно! Если вы контролируете или снижаете вес, не забывайте, что йогурты с фруктовыми наполнителями содержат довольно много сахара, соки в этом случае тоже будут не лучшим вариантом.
Для худеющих лучше всего подойдет нежирная молочка (не более 2,5%) или просто вода.
Взбейте коктейль 3-4 минуты. Коктейль получится воздушным и пышным. Чем меньше жидкости вы добавите, тем более густым получится коктейль. Налейте его в красивый стакан или большую кружку. Наслаждайтесь!
Делаем коктейль сытнее, полезнее, интереснее
Если у вас есть фрукты или ягоды (в том числе замороженные), добавьте их в блендер на втором шаге и измельчите. Коктейль Гербалайф любого вкуса хорошо сочетается с бананом. На одну порцию достаточно половины банана. При приготовлении Формулы 1 Клубника можно добавить черную смородину или вишню. Нет никаких ограничений, фантазируйте!
Использование самых обычных специй добавит разнообразия в утренний ритуал. В холодное время года я добавляю в готовый коктейль немного молотой корицы. Становится теплее! :) Можно также добавить ваниль, кокосовую стружку, тертый шоколад или измельченные орехи.