​​Отвар шиповника полезен для укрепления иммунитета, поддержки сердечно-сосудистой системы и улучшения состояния кожи.

Высокое содержание витаминов: шиповник является природным концентратом витаминов, особенно витамина С, которого в нем в десятки раз больше, чем в лимоне или черной смородине. Также он содержит витамины группы В, К, Р (рутин), каротин (провитамин А) и витамин Е в семенах, помогает при простудах, обладает противовоспалительным и желчегонным действием, а также способствует улучшению пищеварения.

Польза отвара шиповника:

• Укрепление иммунитета: Благодаря высокому содержанию витамина С, отвар помогает организму бороться с инфекциями и быстро восстанавливаться после болезней.

• Здоровье сердечно-сосудистой системы: Флавоноиды и антиоксиданты в шиповнике способствуют укреплению сосудов, нормализации давления, снижает уровень холестерина.
Отвар способствует разжижению крови, что полезно при варикозе и склонности к тромбофлебиту.

• Противовоспалительное действие: Отвар помогает уменьшить воспаление при артрите и других заболеваниях суставов, а также оказывает общее противовоспалительное действие.

• Улучшение пищеварения: Высокое содержание клетчатки и пектина способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта и помогает при запорах.

• Здоровье кожи: Витамин С стимулирует синтез коллагена, что делает кожу более упругой и эластичной. Антиоксиданты защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

• Желчегонное действие: Отвар стимулирует выработку желчи, что полезно для профилактики и лечения заболеваний печени и желчного пузыря.

• Детоксикация и диуретик: Отвар помогает выводить шлаки из организма и оказывает мочегонное действие, что способствует снятию отеков.

Применение в медицине:

В научной медицине отвар шиповника применяется как вспомогательное средство при следующих состояниях:
• Лечение и профилактика гиповитаминозов (недостаток витаминов);
• Повышение сопротивляемости организма при инфекционных заболеваниях, ранениях, ожогах и обморожениях;
• Атеросклероз;
• Гемофилия;
• Маточные кровотечения;
• Гипертензия (высокое артериальное давление).

Важно: При термической обработке часть витамина С теряется, поэтому для максимальной пользы рекомендуется заваривать шиповник в термосе или настое. Перед завариванием целые плоды желательно измельчить или размять.

Противопоказания: перед регулярным употреблением отвара шиповника следует проконсультироваться с врачом, особенно людям с определенными заболеваниями, так как он может иметь противопоказания.