Предыдущая публикация
Лечь в кровать и закрыть глаза — далеко не всё, что нужно для хорошего сна. Поза, в которой мы засыпаем, тоже важна: для дыхания, позвоночника, работы сердца и кровоснабжение, пищеварение, восстановление мышц. А это значит, что неправильное или неудобное положение во время сна — результат плохого самочувствия с утра.
Давайте разберемся, какая из поз имеет больше преимуществ перед другими при различных состояниях. Данная информация поможет Вам иначе взглянуть на Ваш сон и выбрать именно то положение, которое подойдёт Вашему организму.
МРТрегион
🌐 mrt-oz.ru #ореховозуево
#сон
#мртрегион
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев