Как выбрать размер обуви правильно?

🧐
К сожалению, мы по-прежнему часто сталкиваемся с проблемами стоп, образовавшимися именно из-за неправильного подбора обуви. Поэтому, хотим сегодня дать несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор!
🖍️ Меряйте обувь во второй половине дня:
К вечеру ноги немного увеличиваются в размере из-за естественной отечности. Таким образом, обувь, купленная вечером, не будет давить в течение дня.
🖍️ Носите правильные носки:
Примеряйте обувь в тех носках, которые собираетесь носить с этой парой – зимнюю обувь с более толстыми и теплыми, летнюю - с тонкими. Толщина носков может существенно повлиять на ощущение комфорта.
🖍️ Учитывайте длину и ширину стопы:
Не все стопы одинаково пропорциональны. Обувь должна быть достаточно широкой, чтобы не сдавливать пальцы и не создавать дискомфорт.
🖍️ Проверяйте расстояние перед пальцами:
Между самым длинным пальцем и носком обуви должно оставаться примерно 1 см. Это пространство необходимо для свободного движения пальцев при ходьбе.
🖍️ Не забывайте про пятку:
Обувь должна плотно облегать пятку, но не натирать её. Попробуйте походить в новой паре по магазину, чтобы понять, насколько комфортно вам будет.
🖍️ Оценивайте подошву и стельку:
Подошва должна быть гибкой и амортизирующей, а стелька — поддерживающей и дышащей. Это важно для профилактики плоскостопия и других проблем.
🖍️ Слушайте своё тело:
Если вам некомфортно в новой обуви с самого начала, скорее всего, она вам не подходит. Не надейтесь, что обувь разносятся и станут удобнее — выбирайте сразу те модели, в которых вам комфортно.
Правильный выбор обуви — это залог здоровья ваших ног и комфортного самочувствия в течение всего дня. Будьте внимательны к своим стопам, и они обязательно ответят вам благодарностью! 🙌🏼
Запишитесь на консультацию прямо сейчас – отправляйте запрос в сообщения📥 #травма #подолог #помощь #пенза #podologia