Биологически активные добавки, или БАДы, представляют собой продукты, содержащие в своем составе биологически активные вещества, которые могут оказывать положительное воздействие на организм человека.

Они могут быть различными формами выпуска - таблетки, капсулы, порошки, жидкости и т.д.
Популярность БАДов в мире и в России объясняется желанием людей
📍укрепить свое здоровье,
📍повысить иммунитет,
📍 заполнить дефицит витаминов и минералов.
БАДы могут быть также использованы для
🔹 профилактики различных заболеваний,
🔹 улучшения работы определенных органов и систем организма,
🔹 а также для повышения общего тонуса и восстановления после стрессовых периодов.
По некоторым данным, мировым лидером по приёму биологически активных добавок (БАД) является Япония — их употребляет 90% граждан. На втором месте — Индия с 75% населения.
В России исследования показывают, что 59% россиян регулярно пьют различные витамины.
Исследование, которое провели в июне 2023 года, показало, что в обстановке постоянного стресса люди стали больше внимания уделять физическому и ментальному здоровью и приобретать витамины и БАДы для его поддержания.
Число покупок биологически активных добавок растет год к году. С 1 января по 20 ноября 2024 года оборот платежей в онлайн-магазинах БАДов и спортивного питания вырос на 46% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
Покупок стало на 33% больше, а покупателей — на 18% больше.
Средний чек вырос на 9% и составил 6 058 рублей. Это показало исследование ЮMoney и СБЕР ЕАПТЕКА.
📌 Важно отметить, что прием БАДов не должен заменять сбалансированное питание 🥣, физическую активность 🏌️ и другие здоровые привычки.
Лучше всего проконсультироваться с врачом или специалистом, который поможет подобрать подходящие БАДы и определить необходимую дозировку.
📍Помните, что эффективность и безопасность использования БАДов зависит от их качества, поэтому важно выбирать продукцию от надежных производителей и следить за сроками годности.
Всегда следуйте инструкциям по применению и не превышайте рекомендуемую дозировку.
В итоге, правильно подобранные и использованные БАДы могут стать отличным дополнением к здоровому образу жизни и помочь вам чувствовать себя лучше и энергичнее.
📍Помните, что здоровье – ваш самый ценный ресурс, поэтому заботьтесь о нем и используйте все возможности для его поддержания!