Тренер - Сергей Заика . Персональный тренер, опыт тренировок которого составляет уже более 3 лет!
Специализация:
1. Персональные тренировки, составление индивидуальной тренировочной программы для набора мышечной массы, снижения веса за счет жировой прослойки, коррекции фигуры.
2. Использование комбинаций различных методических подходов и комплексов упражнений, плана тренировочного процесса и питания, в зависимости от физических данных клиента, его самочувствия и пожеланий.
3. Индивидуальный подход, ежедневная поддержка и мотивация.
Физические упражнения присутствует в жизни каждого человека,
- Силовая подготовка
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Кроссфит
- составление программы питания
- групповые тренировки
Кроссфит — соревновательный вид спорта, который позволяет развивать в себе силу, скорость, гибкость и выносливость одновременно.
Тренировки в кроссфите — это вариации интенсивных силовых и функциональных упражнений.
Цель кроссфита — гармонично развивать свое тело и укреплять здоровье.
Персональный тренер Сергей Заика 7 923 165 24 71
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев