В рубрике #ирисбудущиммамам ответим на вопрос "как избежать появление растяжек?

"
🌷Но сначала разберёмся в механизме образования стрий. Факторов, которые влияют на образование растяжек при беременности, много. Но основной причиной остается механическое натяжение кожи, за счет резкого набора веса за относительно короткий период времени.
🤰Живот и грудь у беременных чаще всего подвержены появлению растяжек. Объем этих частей тела увеличивается так быстро, что кожа не успевает растягиваться и регенерироваться. При этом верхний слой кожи истончается, подкожная ткань надрывается, а на месте микронадрыва разрастается соединительная или жировая ткань. Именно так возникают стрии.
❓КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАСТЯЖКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ❓
🌷ОТКОРРЕКТИРОВАТЬ ПИТАНИЕ, чтоб избежать резкого набора веса.
🥗Включите в меню продукты, богатые витамином Е, белком, жирными кислотами омега-3, -6, -9, а именно: зеленые листья салата, овощи, злаки, бобовые.
🌷ЛЁГКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА. Хорошо подходит йога, плаванье и просто пешие прогулки на свежем воздухе.
🌷КОНТРАСТНЫЙ ДУШ. Смена температуры воды укрепляет клетки кожи, стимулирует их работу, придает коже упругость и эластичность. После душа нанесите увлажняющее масло.
🌷УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ живота, бёдер и груди с помощью массажного масл СТРИОЛ #ирисстриол от @irisaromatherapy начиная с первых недель беременности 1-2 раза в день. В случае пропуска нанесения масла или при появлении красных полосок либо узора, похожего на кровесную сетку, сделайте длительную аппликацию с маслом Стриол на 30 минут под пищевую плёнку. На этом этапе ещё возможно предотвратить появление стрий.
🌿Входящий в состав косметического масла натуральный комплекс растительных и эфирных масел предотвращает появление растяжек. Повышает эластичность кожи, увлажняет, питает.
🌿Состав: Базисные масла зародышей пшеницы, жожоба, примулы вечерней, 100% натуральные эфирные масла жасмина, розового дерева, лиммета, мандарина, иссопа.
🌷БАНДАЖ в виде пояса помогает не только поддерживать плод, но и предотвращает появление растяжек на животе при беременности. А дородовый бюстгальтер с широкими бретельками обеспечивает надежную поддержку увеличившейся груди.
#ирис_растяжки