🌍💚 7 апреля — Всемирный день здоровья!

💚🌍
Каждый год 7 апреля мы отмечаем Всемирный день здоровья, который напоминает нам о важности заботы о собственном здоровье и здоровье нашего общества. В этот день в Центре реабилитации проходят спортивные игры, организованные нашими инструкторами по ЛФК. Этот день был учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и призван привлечь внимание к актуальным вопросам здоровья и благополучия.
🏃♂️ Почему это так важно?
Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. В условиях современного мира забота о здоровье становится особенно актуальной. Мы можем сделать много для поддержания своего здоровья и здоровья окружающих!
🌱 Что мы можем сделать?
• Двигайтесь больше: Регулярные физические активности, такие как прогулки, занятия спортом или танцы, помогут укрепить ваше здоровье.
• Правильное питание: Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, способствует укреплению иммунитета и повышению энергии.
• Уделите внимание психическому здоровью: Не забывайте о важности отдыха, медитации и общения с близкими. Психическое здоровье так же важно, как и физическое!
• Регулярные медицинские осмотры: Не забывайте проходить профилактические обследования и следить за своим состоянием.