Упругая грудь!

5 простых правил.
Каждая женщина хочет иметь красивую и упругую грудь. Ведь красивая грудь - это гордость женщины и предмет обожания каждого мужчины. Однако, существуют множество факторов, которые способствуют ухудшению внешнего вида женской груди. Мы предлагаем 5 простых правил, при соблюдении которых, Ваша грудь ещё долго будет выглядеть упругой и подтянутой.
1.Используйте холодную воду
Холодный душ очень полезен для поддержания тонуса кожи. Если же Вы не можете осмелиться на такую ежедневную процедуру, то Вам помогут кубики льда или холодный марлевый компресс на грудь.
2. Держите осанку
Всегда держите плечи расправленными, это полезно и для мышечного тонуса и для вашего внешнего вида. Ведь когда вы сутулитесь, вы не только визуально делаете грудь менее привлекательной, но и расслабляете грудные мышцы.
3. Избегайте давления на грудь
Старайтесь не спать на груди и обязательно подбирайте нижнее бельё по размеру. Бюстгальтер НЕ ДОЛЖЕН доставлять дискомфорт (давить, оставлять следы на теле после его ношения)!!!
4. Занимайтесь спортом правильно
Занятие спортом безусловно полезно для здоровья и женской фигуры, но многие подвижные виды спорта могут быть крайне вредны для груди. От резких движений повреждается нежная кожная ткань. Для занятий спорта надевайте только специальное спортивное бельё. Никогда не прыгайте и не бегайте без бюстгальтера.
5. Избегайте солнечных лучей
Если Вы хотите сохранить форму груди, то солярий или пляж "топлес" - это не Ваш вариант. Злоупотребление загаром, тем более без солнцезащитного крема, приводит к сухости кожи и потери ее эластичности.
Берегите себя и своё здоровье!