Previous publication
Filter
Не зная отдыха и сна, наше сердце трудится без остановки на протяжении всей жизни. И от того, как мы позаботимся о нашем моторчике, зависит продолжительность жизни.
Что любит наше сердце?
• Физическую активность, в том числе и ходьбу.
• Правильное питание: включайте в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыбу, орехи, нежирные молочные продукты, бобовые, зелень, оливковое масло, горький шоколад, имбирь.
• Омега-3.
• Калий, магний, йод.
• Полноценный ночной сон и дневной сон/отдых.
• Положительные эмоции.
• Медосмотры.
• Заботу о себе.
• Рациональное использование лекарственных средств.
Наше сердце не любит:
• Малоподвижный образ жизни.
• Стресс.
• Неправильное питание: жирные,
Что любит наше сердце?
• Физическую активность, в том числе и ходьбу.
• Правильное питание: включайте в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыбу, орехи, нежирные молочные продукты, бобовые, зелень, оливковое масло, горький шоколад, имбирь.
• Омега-3.
• Калий, магний, йод.
• Полноценный ночной сон и дневной сон/отдых.
• Положительные эмоции.
• Медосмотры.
• Заботу о себе.
• Рациональное использование лекарственных средств.
Наше сердце не любит:
• Малоподвижный образ жизни.
• Стресс.
• Неправильное питание: жирные,
Сахарный диабет – коварное заболевание: симптомы развиваются медленно или вообще отсутствуют. Долгое время человек и не подозревает, что он болен.
Следует внимательно следить за своим состоянием. Первые признаки сахарного диабета 2 типа:
• Сильная жажда, сухость во рту.
• Сильный голод.
• Повышенная утомляемость, сонливость и усталость.
• Учащенное мочеиспускание.
• Резкое снижение массы тела.
• Медленное заживление ран и ссадин.
• Снижение зрения, ощущение «песка» в глазах.
• Онемение или покалывание в ладонях и стопах.
• Зуд кожи.
• Перепады настроения, приступы гнева.
Первый шаг на пути к здоровью – анализ крови на глюкозу. При её повышенном уровне стоит посетить эндокринолога.
В
Следует внимательно следить за своим состоянием. Первые признаки сахарного диабета 2 типа:
• Сильная жажда, сухость во рту.
• Сильный голод.
• Повышенная утомляемость, сонливость и усталость.
• Учащенное мочеиспускание.
• Резкое снижение массы тела.
• Медленное заживление ран и ссадин.
• Снижение зрения, ощущение «песка» в глазах.
• Онемение или покалывание в ладонях и стопах.
• Зуд кожи.
• Перепады настроения, приступы гнева.
Первый шаг на пути к здоровью – анализ крови на глюкозу. При её повышенном уровне стоит посетить эндокринолога.
В
Вы можете себе представить, что есть люди, которые никогда не слышали ласковый мамин голос или нежные слова любви? Пение птиц или шум волны? А кто-то всё это слышал, но потом потерял эту способность…
Потеря или снижение слуха может произойти по разным причинам:
• хроническое воспаление среднего уха,
• менингит,
• отосклероз,
• серные пробки,
• травма уха/головы,
• воздействие чрезмерного шума/слишком громких звуков,
• ототоксичные лекарственные средства,
• и некоторые другие причины.
При ухудшении слуха – обратитесь к ЛОР-врачу. В медицинском центре «А Клиника» приём ведут:
• Дулатова Алёна Александровна.
• Ковалева Ирина Александровна.
• Горбунова Ольга Витальевна.
Потеря или снижение слуха может произойти по разным причинам:
• хроническое воспаление среднего уха,
• менингит,
• отосклероз,
• серные пробки,
• травма уха/головы,
• воздействие чрезмерного шума/слишком громких звуков,
• ототоксичные лекарственные средства,
• и некоторые другие причины.
При ухудшении слуха – обратитесь к ЛОР-врачу. В медицинском центре «А Клиника» приём ведут:
• Дулатова Алёна Александровна.
• Ковалева Ирина Александровна.
• Горбунова Ольга Витальевна.
Простату по размеру можно сравнить с грецким орехом. Её масса около 20-25 грамм. Но после 50 лет она увеличивается.
Факторы риска развития рака предстательной железы: возраст старше 50 лет, наследственность, факторы окружающей среды.
Специфической профилактики нет. Нужно вести здоровый образ жизни и регулярную половую жизнь. Периодически сдавать анализ крови на ПСА, особенно мужчинам после 40-45 лет.
При повышенном уровне ПСА назначают дополнительные обследования: биопсию простаты, УЗИ, МРТ, КТ.
Не забывайте посещать уролога при появлении симптомов со стороны органов мочеполовой системы. В «А Клинике» приём ведет Славинская Надежда Сергеевна. Для записи звоните на короткий номер 7174.
Факторы риска развития рака предстательной железы: возраст старше 50 лет, наследственность, факторы окружающей среды.
Специфической профилактики нет. Нужно вести здоровый образ жизни и регулярную половую жизнь. Периодически сдавать анализ крови на ПСА, особенно мужчинам после 40-45 лет.
При повышенном уровне ПСА назначают дополнительные обследования: биопсию простаты, УЗИ, МРТ, КТ.
Не забывайте посещать уролога при появлении симптомов со стороны органов мочеполовой системы. В «А Клинике» приём ведет Славинская Надежда Сергеевна. Для записи звоните на короткий номер 7174.
Питание у пациентов с хроническим гастритом должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным. С достаточным содержанием белков, жиров и углеводов, микроэлементов и витаминов.
Желательно отдавать предпочтение дробному питанию. Исключите из рациона такие продукты, как фасоль, горох, незрелые фрукты и овощи, крыжовник, виноград, финики, хлеб из муки грубого помола, жирное и жилистое мясо, хрящи, сало, кожа птиц и рыбы, брюква, редька, редис, лук, чеснок, грибы, чёрный хлеб, алкоголь, консервы, сдобную выпечку. Не ешьте острые закуски и не используйте острые приправы и пряности.
Овощи нужно есть после термической обработки. Отдавать предпочтение отварным и тушёным блюдам, готовить н
Желательно отдавать предпочтение дробному питанию. Исключите из рациона такие продукты, как фасоль, горох, незрелые фрукты и овощи, крыжовник, виноград, финики, хлеб из муки грубого помола, жирное и жилистое мясо, хрящи, сало, кожа птиц и рыбы, брюква, редька, редис, лук, чеснок, грибы, чёрный хлеб, алкоголь, консервы, сдобную выпечку. Не ешьте острые закуски и не используйте острые приправы и пряности.
Овощи нужно есть после термической обработки. Отдавать предпочтение отварным и тушёным блюдам, готовить н
При диагностике некоторых патологий врачи назначают КТ. Но есть пациенты, которые неохотно соглашаются на это исследование или вообще избегают его. И всё это из-за различных слухов и мифов.
Миф 1: излучение при проведении КТ несёт огромный вред: могут развиться лучевая болезнь, онкология, мутации.
Реальность: диагностическая ценность КТ превышает риск. Но это исследование, которое назначает врач по показаниям. Его нельзя проходят просто так, для профилактики.
Миф 2: после КТ человек излучает радиацию.
Реальность: тело человека не накапливает и не впитывает рентгеновское излучение. И тем более не излучает его.
Миф 3: всю работу выполняет компьютерный томограф, от врача ничего не зав
Миф 1: излучение при проведении КТ несёт огромный вред: могут развиться лучевая болезнь, онкология, мутации.
Реальность: диагностическая ценность КТ превышает риск. Но это исследование, которое назначает врач по показаниям. Его нельзя проходят просто так, для профилактики.
Миф 2: после КТ человек излучает радиацию.
Реальность: тело человека не накапливает и не впитывает рентгеновское излучение. И тем более не излучает его.
Миф 3: всю работу выполняет компьютерный томограф, от врача ничего не зав
Вы когда-нибудь задумывались о том, что можно травмировать барабанную перепонку? Эта тонкая мембрана отделяет среднее ухо от наружного.
При повреждении барабанной перепонки появляются:
• кровотечение,
• потеря слуха,
• тиннитус (звон или шум в ушах),
• головокружение,
• резкая боль в ухе.
Причины травмы могут быть разными:
• введение ватных тампонов, ватных палочек и спичек с ватой с целью чистки ушей,
• взрыв,
• пощечина по уху,
• травма головы,
• перелом височной кости,
• баротравма: погружение на глубину, воздушный полет,
• ятрогенное повреждение: введение инструментов при удалении инородного тела или серной пробки.
При возникновении проблем с ушами обращайтесь к оториноларингол
При повреждении барабанной перепонки появляются:
• кровотечение,
• потеря слуха,
• тиннитус (звон или шум в ушах),
• головокружение,
• резкая боль в ухе.
Причины травмы могут быть разными:
• введение ватных тампонов, ватных палочек и спичек с ватой с целью чистки ушей,
• взрыв,
• пощечина по уху,
• травма головы,
• перелом височной кости,
• баротравма: погружение на глубину, воздушный полет,
• ятрогенное повреждение: введение инструментов при удалении инородного тела или серной пробки.
При возникновении проблем с ушами обращайтесь к оториноларингол
Мир меняется и не всегда в лучшую сторону. Годовалые дети уже держат в своих маленьких ручках смартфоны и водят пальчиком по экрану планшета. Родители начинают учить детей писать и читать задолго до школы. Двигательная активность детей снижается. Всё это негативно влияет на орган зрения.
Чаще очки выписывают детям в 7-8 лет, когда начинается учёба в школе. А нужны ли детям очки до 6 лет? Это решит офтальмолог после осмотра ребёнка, если выявит патологию: гиперметропию (дальнозоркость), миопию (близорукость), астигматизм.
Почему некоторые родители не хотят, чтобы ребёнок носил «костыли для глаз»? Они считают, что в очках глаз станет «ленивым», а зрение упадёт ещё больше. Но это далеко от
Чаще очки выписывают детям в 7-8 лет, когда начинается учёба в школе. А нужны ли детям очки до 6 лет? Это решит офтальмолог после осмотра ребёнка, если выявит патологию: гиперметропию (дальнозоркость), миопию (близорукость), астигматизм.
Почему некоторые родители не хотят, чтобы ребёнок носил «костыли для глаз»? Они считают, что в очках глаз станет «ленивым», а зрение упадёт ещё больше. Но это далеко от
Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это группа заразных заболеваний, которые поражают кишечник. Наиболее восприимчивы к этим заболеваниям дети от 2 до 6 лет. Чаще всего эти заболевания выявляются в весенне-летний период.
Основные симптомы ОКИ: тошнота, рвота, озноб, схваткообразные боли в животе, повышение температуры, жажда, жидкий стул, снижение аппетита.
Для профилактики ОКИ советуем соблюдать ряд правил:
• Мойте руки после туалета и после улицы, а также перед едой.
• Мойте фрукты, овощи, ягоды и яйца.
• Не используйте в пищу парное молоко без термической обработки.
• Проверяйте сроки и условия хранения продуктов в магазине. Не используйте в пищу некачественные продукты.
• Обучайте дет
Основные симптомы ОКИ: тошнота, рвота, озноб, схваткообразные боли в животе, повышение температуры, жажда, жидкий стул, снижение аппетита.
Для профилактики ОКИ советуем соблюдать ряд правил:
• Мойте руки после туалета и после улицы, а также перед едой.
• Мойте фрукты, овощи, ягоды и яйца.
• Не используйте в пищу парное молоко без термической обработки.
• Проверяйте сроки и условия хранения продуктов в магазине. Не используйте в пищу некачественные продукты.
• Обучайте дет
loading...
Show moreLeft column
About group
Нам важно, чтобы вы были здоровы.
Записаться можно на нашем сайте https://www.aclinica.by/, либо по короткому номеру 7174 для абонентов МТС, А1, Life; для стационарных телефонов - +375 (222) 77-91-91.
А1 - +375 (44) 583-49-08
МТС - +375 (33) 370-71-74
- +375 (44) 583-49-08
- пер. Комиссариатский д. 29/1, Mogilev
Hide information
Photos from albums