Главное же условие хорошего отдыха не столько продолжительность, сколько качество его наполнения.
Если вы относите себя к типу непоседливого холерика, быстро переключаетесь с одного вида деятельности на другой, легко заводите знакомство и быстро привыкаете к новой обстановке, то вам вполне по силам восстановиться за 7-14 дней. Но не пытайтесь восстанавливать силы на пляже. Вам необходимы активный отпуск, путешествия, занятия спортом.
Если вы человек неторопливый и обстоятельный, то отдыхайте «по полной программе» весь положенный по закону месяц. Иначе вас может постигнуть разочарование казалось, только расслабился, а уже пора на работу. Ярко выраженным флегматикам отпуск стоит планировать «с запасом», чтобы осталось несколько дней на моральную подготовку к рабочим будням. Тогда эффект отдыха сохранится лучше.
Меланхолику хорошо хотя бы несколько дней беззаботно поваляться в постели, расслабиться и таким образом подготовиться к отдыху активному.
Среди сангвиников чаще всего встречаются те самые “находки для начальников”, которые могут вообще прекрасно обходиться без длительного отпуска. Им достаточно субботы воскресенья. Эмоциональные впечатления от театрального спектакля, концерта или посещения выставки помогают им восстанавливать силы как духовные, так и физические.
А к какому типу относитесь вы ? Пишите в комментарии.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев