Очистка организма минеральной водой.

Этот метод очищения организма достаточно близок к описанному первым. Отличие в том, что не нудно устраивать специальных разгрузочных дней и отказываться от приема пищи. Достаточно всего лишь выпивать по 1 стакану минеральной лечебной воды за 30 минут перед каждым приемом пищи (обычная столовая минеральная вода не подойдет. О видах минеральной воды читайте здесь).При применении этого метода хорошо очищаются печень, поски, желчные протоки, нормализуется микрофлора кишечника и даже возможно небольшое снижение веса у людей, страдающих от излишней полноты. Кстати, с этим методом очищения близко перекликается метод похудения при помощи водной диеты, о котором рассказано в открывающейся по ссылке статье.Важное предупреждение – перед началом очищения организма при помощи минеральной воды обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом на предмет наличия противопоказаний и для выбора подходящей для вас минеральной воды.Чистка организма соленой водойЕще одна методика очищения внутренней среды организма – очистка его воленой водой. Лучшие результаты получаются при использовании морской соли. Существует ряд способов использования соленой воды:1. 6 сеансов, проводящихся через день. Во времяф каждого из которых надо постепенно выпить 2 литра соленой воды, приготовленной из расчета 1 столовая ложка на литр. Вода должна быть достаточно теплой, не ниже 40 градусов. После каждого выпитого стакана необходимо сделать несколько наклонов туловища вперед, назад и в стороны, а затем несколько скручиваний. После первых 3-4-5 стаканов должно произойти опорожнение кишечника. После этого продолжают пить оставшуюся воду, чередуя питье с упражнениями и опорожнением кишечника до тех пор, пока не начнет выходить чистая вода.2. Более простой способ запивать стакан обычной воды 2-3 столовыми ложками соленой. Делается это регулярно после каждого приема пищи на протяжении 2-3 недель. При этом необходимо тщательно следить за суточным количеством принимаемой соли, чтобы оно не превышало 9-10 грамм.Данная методика укрепляет иммунитет, способствует выведению шлаков из организма и предотвращает проявления аллергических реакций.