В Тальменском ПНИ прошёл цикл тренингов, посвящённых формированию позитивного мышления у подопечных.
Позитивное мышление - тип мышления, где при решении жизненных задач человек видит преимущественно достоинства, а не недостатки; удачи, успехи и жизненные уроки, а не ошибки и невезение; цели и задачи, а не проблемы; возможности, а не препятствия; свои желания и ресурсы, а не нужды и потребности.
Позитивное мышление способно оказывать следующие благоприятные воздействия на психическое и физическое здоровье человека:
- увеличивается стрессоустойчивость;
- снижается риск наступления депрессии;
- увеличивается продолжительность жизни;
- повышается уверенность в себе, увеличивается сила воли и мотивация;
- повышается концентрация внимания на задачах и достижении целей.
В ходе тренинга подопечные приняли участие в обсуждении темы позитивного и негативного мышления, проводили самодиагностику своего внутреннего состояния, а также выполняли различные упражнения, способствующие формированию позитивного восприятия мира. В конце тренинга подопечные делились своими инсайтами, чувствами и эмоциями. Все участники сошлись во мнении, что позитивное мышление - это основа счастливой жизни!
#Тальменский_ПНИ#тренинг#позитивное_мышление
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев