КРАСАВИЦЫ

подсказка для вас 👇
Очень важная причина по которой вы не худеете - это отсутствие цели стать стройной!☝
🙄Только желание или мечты , а четкой цели, намерения нет! Нет видения конечного результата- себя в стройном теле!
Для того, чтобы получить желаемое, нужно сначала представить себе это. ☝ Очень важно видеть конечный результат, то будущее к которому вы стремитесь, что вы получите, став стройной,🤔 как будете чувствовать себя, чем заниматься как проводить свой день?
Если нет цели, а только мечты, они так и останутся мечтами. 😐Поэтому чтобы поменять что то в своей жизни, что то получить, нужно превратить мечту в цель! ☝
Что для этого нужно?
✔1. Определиться с желаемым весом.
✔2. Представить себя в будущем когда вы уже стали стройной (максимально реалистично) и побыть в этом состоянии
✔3. Взять тетрадь и ручку и описать это будущее в настоящем времени, ☝как будто вы это уже получили📝. Написать всё, что чувствуете, что делаете, чем занимаетесь, как проводите свой день, как выглядите, сколько весите🤔.🖊👀🤗
✔И последнее, напишите ваши шаги на пути к этой цели. Можно самые простые, например пить 2 стакана воды каждое утро до еды и ходить пешком 40 мин в день.
И каждый день выполняйте то, что вы написали. Это важно! ☝☝☝